Pyreneene 2015: Biarritz – St.Jean Pied de Port
Da er reisen igang, på sykkel tvers gjennom Pyreneene, fra kyst til kyst. 8 dager på sykkel, 80 mil og 16000 høydemeter.
Det er i grunnen mange mulige ruter gjennom Pyreneene. Og mange reiseselskap arrangerer en slik tur. Vår rute er satt sammen for å inkludere fleste mulig av de store fjellpassene vi kjenner fra Tour de France. Ian Potts og hans kone Bea bor i Foix og har gjennom mange års erfaring funnet fram til den ruten de mener gir det beste innholdet.
Første etappe gikk fra Biarritz og til St John Pied de Port. Vi befinner oss nå i den franske delen av Baskerland, Pays Basque.
Etappen var på omlag 100km , og hadde totalt 1630 høydemeter stigning. 2 moderate fjellpass, alt i alt en ganske behagelig tur, men det er jo klart at 1630 høydemeter taler likevel sitt om at vi sykler ikke akkurat i Danmark.
Biarritz
Biarritz er en kjent turistby og kommune i departementet Pyrénées-Atlantiques i regionen Aquitaine i det sør-vestlige Frankrike. Byen er vendt mot Biscaya-bukta, bare noen få mil fra grensa til Spania og byen San Sebastian. Biarritz ligger i umiddelbar nærhet til byene Bayonne og Anglet. Disse tre mindre byene ligger så tett at de nesten kan regnes som èn by sammen. Byen er av opprinnelse baskisk. Stedet er kjent for å ha noen av Europas beste surfestrender. Bølgene er store og det kryr av surfere. Det bor ca 30 000 fastboende innbyggere her, men på sommeren florerer stedet av turister. (kilde: Wikipedia).
Dagens første del var å sykle den lille milen fra Biarritz og forbi Bayonne. For historisk interesserte er Bayonne hovedbyen i den tidligere provinsen Labourd i Fransk Baskerland, og byen ligger der elvene Nive og Adour møtes.
Dagens andre del var å følge elven Nive fra Bayonne. Vårt mål for dagen var St John Pied de Port, som er stedet hvor tre mindre elveløp blir til elven Nive.
Det var to moderate fjellpass på dagens tur. Den første rett etter vi kom til Spania, og den andre på grensen tilbake til Frankrike igjen. Begge disse var omtrent like.
Col de Ispeguy – Lettkjørt lite fjellpass, ca 6 km, 5.6% stigning, 430 høydemeter.
St Jean Pied de Port
Avslutningsstedet for dagens tur var St Jean Pied de Port. En liten men travel by, som er det tradisjonelle startpunktet for pilgrimsferd til fots mot Santiago de Compostella i Spania.
Dagens motto: COMFORTZONE
Comfort zone! Behagelig og lav intensitet. Jeg vet ikke hvordan det er med deg, men spør du meg så er det opplagt at dersom det sykles mange tøffe dager på rad er det smart å bruke hodet og holde igjen på tempo. Muskler skal restitueres så godt som mulig hver dag, næring skal tas opp. Skal kose seg også og nyte turen så mye som mulig. Få med seg omgivelser og inntrykk.
Spesielt når man ikke er 20 år lenger, er det nok både smart og viktig for helsa å ikke ligge helt på grensa til rød sone i over en uke!
Når man er varm og frisk i bena er det fristende å klemme til og pushe på, men det kan fort betale seg. Det tar naturligvis lenger tid å restituere seg dersom man gir muskulaturen ordentlig juling gjennom en tøff økt. Og for oss som ikke er toppidrettsutøvere tar det enda lenger tid. Og jeg har lyst å ha «friske» ben så lenge og så mye som mulig.
