Motiverende intervalltrening! 30/15
Å trene intervaller for å forbedre sin kondisjon er de aller fleste eksperter enige om at er både smart og nødvendig. Variasjon …
Grefsenkollen opp på sykkel, 3.9km
Grefsenkollen opp er en strekning som er svært mye brukt til intervall, styrke og bakketrening på sykkel i Oslo. God asfalt, …