{"id":6642,"date":"2015-06-07T21:59:42","date_gmt":"2015-06-07T19:59:42","guid":{"rendered":"http:\/\/bhxblogg.no\/?p=6642"},"modified":"2023-02-03T12:47:37","modified_gmt":"2023-02-03T11:47:37","slug":"pyreneene-pa-tvers-dag-1-det-franske-baskerland","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bhxblogg.no\/?p=6642","title":{"rendered":"Pyreneene 2015: Biarritz – St.Jean Pied de Port"},"content":{"rendered":"

Da er reisen igang, p\u00e5 sykkel tvers gjennom Pyreneene, fra kyst til kyst. 8 dager p\u00e5 sykkel, 80 mil og 16000 h\u00f8ydemeter.<\/p>\n

\n

Det er i grunnen mange mulige ruter gjennom Pyreneene. Og mange reiseselskap arrangerer en slik tur. V\u00e5r rute er satt sammen for \u00e5 inkludere fleste mulig av de store fjellpassene vi kjenner fra Tour de France. Ian Potts og hans kone Bea bor i Foix og har gjennom mange \u00e5rs erfaring funnet fram til den ruten de mener gir det beste innholdet.<\/h4>\n<\/blockquote>\n

F\u00f8rste etappe gikk fra Biarritz og til St John Pied de Port. Vi befinner oss n\u00e5 i den franske delen av Baskerland,\u00a0Pays Basque.<\/p>\n

Etappen var p\u00e5 omlag 100km , \u00a0og hadde totalt 1630 h\u00f8ydemeter stigning. 2 moderate fjellpass, alt i alt en ganske behagelig tur, men det er jo klart at 1630 h\u00f8ydemeter taler likevel sitt om at vi sykler ikke akkurat i Danmark.<\/p>\n

 <\/p>\n

Biarritz<\/b><\/h3>\n
\"SAM_5720<\/a>
Biarritz ligger omgitt av store klipper og bratte bergsider, og har lange flotte strender. En ferieby som kanskje ikke minst er et feriem\u00e5l for folk med penger.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Biarritz er en kjent turistby og kommune i departementet Pyr\u00e9n\u00e9es-Atlantiques i regionen Aquitaine i det s\u00f8r-vestlige Frankrike. Byen er vendt mot Biscaya-bukta, bare noen f\u00e5 mil fra grensa til Spania og byen San Sebastian. Biarritz ligger i umiddelbar n\u00e6rhet til byene Bayonne og Anglet. Disse tre mindre byene ligger s\u00e5 tett at de nesten kan regnes som \u00e8n by sammen. Byen er av opprinnelse baskisk. Stedet er kjent for \u00e5 ha noen av Europas beste surfestrender. B\u00f8lgene er store og det kryr av surfere. Det bor ca 30 000 fastboende innbyggere her, men p\u00e5 sommeren florerer stedet av turister. (kilde: Wikipedia).<\/p>\n

\"SAM_5725<\/a>
Her er jeg ute i klippene i havet langs kysten av Biarritz. Lenger ut mot havet enn dette kommer man ikke. Det skal bli en stund til neste gang jeg ser havet, og da blir det p\u00e5 den andre siden av Pyreneene. Vi sykler fra Atlanterhavet og over til Middelhavet.<\/figcaption><\/figure>\n
\"SAM_5732<\/a>
Her er gruppen p\u00e5 5 som skal sykle gjennom Pyreneene disse 8 dagene. Litt ulik form p\u00e5 deltagerne. Dagene er lagt opp slik at alle kan sykle mye i sitt eget tempo. S\u00e5 legges det inn noen stopp og spisepauser underveis hvor alle samles.<\/figcaption><\/figure>\n
\n

Dagens f\u00f8rste del var \u00e5 sykle den lille milen fra Biarritz og forbi Bayonne. For historisk interesserte er\u00a0Bayonne \u00a0hovedbyen i den tidligere provinsen Labourd i Fransk Baskerland, og byen ligger der elvene Nive og Adour m\u00f8tes.<\/h4>\n<\/blockquote>\n
\"SAM_5747<\/a>
Fint \u00e5 v\u00e6re sykkelturist. Du f\u00e5r se mye p\u00e5 kort tid. Her ruller vi gjennom Bayonne, en gammel by som ligger helt inntil Biarritz.<\/figcaption><\/figure>\n
\n

Dagens andre del var \u00e5 f\u00f8lge elven Nive fra Bayonne. V\u00e5rt m\u00e5l for dagen var St John Pied de Port, som er stedet hvor tre mindre elvel\u00f8p blir til elven Nive.<\/h4>\n<\/blockquote>\n
\"SAM_5760<\/a>
I rygg p\u00e5 britiske Tim langs elven Nive. \u00a0Rolig start de f\u00f8rste 30 km av Pyreneene p\u00e5 tvers.<\/figcaption><\/figure>\n
\"SAM_5763<\/a>
Mekaniske problem tas h\u00e5nd om. Turleder Ian gir service til Tim. Veldig trygt \u00e5 ha med slik ekspertise p\u00e5 tur.<\/figcaption><\/figure>\n
\"SAM_5772<\/a>
Britiske Tim bor til vanlig i Marbella, Spania. Han sykler veldig mye og er i meget god form.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

\n

Det var to moderate fjellpass p\u00e5 dagens tur. Den f\u00f8rste rett etter vi kom til Spania, og den andre p\u00e5 grensen tilbake til Frankrike igjen. Begge disse var omtrent like.<\/h4>\n<\/blockquote>\n

Col de Ispeguy –\u00a0<\/strong>Lettkj\u00f8rt lite fjellpass, ca 6 km, 5.6% stigning, 430 h\u00f8ydemeter.<\/h3>\n
\"SAM_5778<\/a>
Flotte veier i den baskiske landsbygda, her p\u00e5 vei opp til Col d`Ispeguy<\/figcaption><\/figure>\n
\"SAM_5797<\/a>
Typiske hus i Baskerland. Hvite med brune\/r\u00f8de vindusrammer. \u00a0Som sykkelturist f\u00e5r man se det meste p\u00e5 n\u00e6rt hold, og kommer tett p\u00e5 lokalbefolkning over alt hvor man ferdes.<\/figcaption><\/figure>\n

\"SAM_5779<\/a><\/p>\n

St Jean Pied de Port<\/h3>\n
\n

Avslutningsstedet for dagens tur var St Jean Pied de Port. \u00a0En liten men travel by, som er det tradisjonelle startpunktet for pilgrimsferd til fots mot Santiago de Compostella i Spania.<\/h4>\n<\/blockquote>\n
\"SAM_5815<\/a>
St Jean Pied de Port og elven Nive<\/figcaption><\/figure>\n

\"SAM_5819<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Dagens motto: COMFORTZONE<\/p>\n

Comfort zone! Behagelig og lav intensitet. \u00a0Jeg vet ikke hvordan det er med deg, men sp\u00f8r du meg s\u00e5 er det opplagt at dersom det sykles mange t\u00f8ffe dager p\u00e5 rad er det smart \u00e5 bruke hodet og holde igjen p\u00e5 tempo. Muskler skal restitueres s\u00e5 godt som mulig hver dag, n\u00e6ring skal tas opp. Skal kose seg ogs\u00e5 og nyte turen s\u00e5 mye som mulig. F\u00e5 med seg omgivelser og inntrykk.<\/p>\n

\n

Spesielt n\u00e5r man ikke er 20 \u00e5r lenger, er det nok b\u00e5de smart og viktig for helsa \u00e5 ikke ligge helt p\u00e5 grensa til r\u00f8d sone i over en uke!<\/h4>\n<\/blockquote>\n

N\u00e5r man er varm og frisk i bena er det fristende \u00e5 klemme til og pushe p\u00e5, men det kan fort betale seg. Det tar naturligvis lenger tid \u00e5 restituere seg dersom man gir muskulaturen ordentlig juling gjennom en t\u00f8ff \u00f8kt. Og for oss som ikke er toppidrettsut\u00f8vere tar det enda lenger tid. Og jeg har lyst \u00e5 ha «friske» ben s\u00e5 lenge og s\u00e5 mye som mulig.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da er reisen igang, p\u00e5 sykkel tvers gjennom Pyreneene, fra kyst til kyst. 8 dager p\u00e5 sykkel, 80 mil og 16000 h\u00f8ydemeter. Det er i grunnen mange mulige ruter gjennom Pyreneene. Og mange reiseselskap arrangerer en slik tur. V\u00e5r rute er satt sammen for \u00e5 inkludere fleste mulig av de …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[73,121,2],"tags":[],"class_list":["post-6642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pyreneene","category-pyreneene-frankrike","category-sykkelreiser","column","threecol","has-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6642"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8881,"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6642\/revisions\/8881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bhxblogg.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}